春季养生重点在于调节肝胆经。这样不仅能顺应天时、升发阳气以防风寒，而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。肝气通不通？其实很简单，看看这三处即可：
1）看眼睛
如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩。我们可以平时留意下自己的眼睛，是不是有发干发涩，这属于肝火太旺的一个表现 。
2）看嘴巴
我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动，尤其是到了冬天，很多人这里冻得发紫，这就是肝郁。
3）看虎口
我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的，但是有的人这里明显地发青。在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。
又或太阳穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深红色，其实是肝的负担重了，也需要引起重视。
