其疗效如下：
1.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
2.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
3.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
4.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
5.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
6.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
女性泡温泉注意事项：
1、女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症。
2、女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病。
3、怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。
