⑤额头中心向外按摩
从额头的正中心向两边推动按摩，同样是配合深呼吸，重复3次。
⑥按压影响到眉间的眼周穴位
从眉下正中开始朝眉梢方向按压，把棉棒放在眉下靠正中处，朝眼梢方向分3处按压。
按压眉上中央约2厘米处的穴位，接下来向眉毛上方移动，在靠中央处眉毛上方约2厘米的地方使劲按压。
⑦消除眉间浮肿
通过按压穴位掌控情绪太阳穴是控制植物性神经的穴位，适当按压此部位让情绪变好。
在额头画3圈螺旋线把棉棒放在额头上，画3圈螺旋线，放松眉间。（要先把棉棒顶端弄蓬松，使其变柔软后再使用）。
⑧在头皮处轻轻按摩
用全部5个指头，在头皮上从外向里按摩，配合呼吸重复3次。
好了，按照以上动作按摩完，你就会感觉到整个额头至头皮处变得更加顺畅清爽，那是因为血液循环改善了，肌肉得到了很好的舒缓。
