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保健按摩的手法之揉法?各部位揉法动作方法

2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网

摩头

具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。

具体方法：

1）两手五指屈曲，从前额沿头顶至枕部推40至50次，如梳发样；

2）用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍；

3）两手指屈曲，用指端均匀地轻轻叩击头顶部；

4）两手抓握头发向上提抖3至5次；

5）两手拇指置玉枕穴处，做横向按揉20至30次，再按揉风池穴3至5次；

6）将两手十指交叉，抱枕骨部，两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。

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