导致腰疼的原因主要有的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等 ，患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
多做物理治疗，可以试试爱斯威尔腰部助理，效果不错。最好不要吃药，吃药是有副作用的，而且也没什么效果，特别是止痛药，副作用更大。平时的话也要多注意休息，不要干体力活，特别是弯腰，不要经常弯腰，不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以游泳，骑自行车，登山等，这些都是可以做的运动。吃的方面也要注意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。可以多吃温补性的食物，也要注意腰部保暖。睡觉的时候要睡硬板床，最好是侧着睡.应该是风湿性腰痛。
1，水肿轻，灸以上第一二日穴一般便可取效，余穴不必全灸。
2，上述灸法治疗水肿普遍有效，如果某些特殊病例，灸后效迟缓，也可以加灸腰骶骨部命门穴至长强穴这一段督脉及旁开的膀胱经段。此灸法不论穴位，而是自上而下一灸器挨着一灸器施灸，先灸督脉，继续灸膀胱经。每日灸2次每次灸2-4处，每处灸60分钟。亦循环灸之。下肢肿甚着，还可由浮肿处的上缘，自上而下灸腿的内外侧，如同灸督脉段法。
3，每日灸神阙30分钟。
艾灸是一种常见的中医疗法，能对我们的身体进行很好的改善，但是我们一定要掌握好方法，上面就是对肾病综合征艾灸的方法的介绍，我们可以按照上面的方法对身体进行改善，另外身体出现疾病最好能及时到医院进行检查和治疗。
