红花叶泡脚的好处 艾叶红花的养生之效

艾草加花椒：艾草加花椒20粒，適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。泡脚后按摩脚底5分种，再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)。注：發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。艾草全株30g、老公须30g、蔥根60g、煎湯20分种，熏洗或浸泡，能帮助消除意外伤痛。艾叶30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎熏洗，能治疗皮肤搔痒。

艾灸养生保健现代人的保健良方古人云：“家有三年艾，医生不用来”，说的是使用艾灸进行自我调治。艾灸疗法就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激，用以熏灼特定的穴位，达到防病治病、养生保健的目。中医理论认为，艾灸补气助阳，温益脾肾，能使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。长期施灸保健穴位，还能够达到调和阴阳，健脾和胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。

需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。另外，中药泡脚只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。
天气渐渐变冷了，很多人喜欢在睡前用热水泡脚，不过，泡脚也算是一门“艺术”，尤其中药泡脚一定要根据自身体质选择哦。