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防病延年,老年人更应注意重阳节养生

2017-06-21 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

重阳节养生之滋补

鹿茸、人参未到时 牛羊肉就好

现在还不到大补的季节,食补应该依照润泽滋补的方法来进行,“不少患者也咨询过我,这个季节是不是可以给老人家多食用些鹿茸人参来进行滋补,其实这个季节还不需要。”赵钧说,这个季节尤其是在雨雪交加之后,可以给老人食用一些牛肉、羊肉等温性的食物,现在尽量少吃鸭肉、鸡肉、海鲜等寒凉性质的食物。

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