按摩是一种古老的养生方式，不仅起到保健，还有很多大家不知道的作用。背部按摩也会给我们的身心方面带来一定的帮助。长期坚持背部按摩，还可以减肥，起到身体保健长寿的效果。以下是小编汇总的背部按摩技巧与养生功效。
按摩背部的好处：
1）按摩上背时，
可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
2）按摩下背部时，
可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴，主治胆囊疾病的胆俞穴，键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
3）按摩左右肩胛，
刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用；
4）按摩背的侧部，
也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病;还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
编辑推荐
保健的按摩手法有哪些 保健按摩有些什么好处
背部保养的好处
如何进行背部保健按摩?按摩背部有什么好处
