拔罐的最佳时间“总有刁民想害朕”，对说的就是那些不知道怎么就到你身上的亚健康，关于亚健康我们有太多的办法进行干预，但是最直接的办法，也是相对效果比较快的辅助疗法就是类似于拔罐的外部疗法！
拔火罐古称“角法”，民间就有“针灸火罐，病好一半”的说法。但居家拔火罐不可大意，否则不仅影响疗效，还可能适得其反，下面中国好军医给您介绍一些居家拔火罐的注意事项。
一、拔火罐的种类
角罐
多用牛角制成，大小不一，由材料大小而定，口径一般不超过6厘米，内空长不超过8厘米，选料要选角壁厚实无脱层的，尖端内空与口径端大小基本相等，不能顺着角的外形加工，若顶端小口径大，拔罐时没有多少吸附力。特点是不易摔破，能凉心泻肝，清胃中热，祛风利痰，辟邪解毒，不得蒸煮，煮后失去独特作用并会脱层。
竹罐
选用很圆的毛竹，竹龄2—3年，截成长6—9厘米，一端留节为底，一端为罐口，口径有3—6厘米不等，除去青皮和内膜，壁厚0.6—0.9厘米，形成腰鼓，口平整光滑。特点是轻巧、不易摔破，但易裂吸附力不大。
陶罐
陶土烧制而成，罐两端较小，中间略大，形如腰鼓。特点是吸力大，但较重易摔破。
玻璃罐
玻璃制成，形状球状，口平滑，大小分一二三四五号。特点是使用时能看到被拔部分皮肤的淤血程度，便于掌控拔罐时间，临床上多用此罐，但易摔破。
抽气罐
由真空栓和罐两部分组成，在拔罐的基础上，利用抽真空的原理制成。特点是操作方便安全便于观察拔罐部分淤血程度，不易破损，可调罐内负压，大小种类很多，并能自己给自己背后拔罐，不需用火，但不能用作拔响罐和油走罐。
