拥抱大自然
在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力,这是因为,大城市里让人分心的刺激物太多了,你们的大脑忙不过来。
多睡觉
你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆,而当Ta醒来后,你会发现Ta的记忆力更好了。
吃姜黄(适大龄儿童)
姜黄是一种调料,也是咖喱中常见的香料,其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症。
和孩子一起定期运动
根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论,跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。
哪怕宅在家里,你可以和孩子拿着体感控制器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。
让脑子歇会
不断玩平板电脑游戏会分散注意力,降低生活效率。如果可以的话,尝试在特定的时间将手机关掉,专心和宝贝做一件事。

皱眉
别小看皱眉这样简单的动作,它会让宝贝的思维变得更具批判性和分析性。
带宝贝观看新知视频
用思想的力量来改变头脑,比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频,你会发现宝贝突然变得更善于思考了。
利用图片
一个能让孩子增强记忆的秘诀是:把孩子想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。
制造混乱
嗅觉和人的记忆密切相关,一般气味的刺激是和眼前事物一致的。可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气,但看到的却是鱼的样子,那大脑就开始“混乱”了,而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经,使得神经细胞分泌更多的神经递质,从而优化大脑机能。
肯定孩子
不停地暗示Ta、肯定Ta,增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活,帮助全力以赴地实现积极目标。
玩动作游戏
适度玩一些安全的动作类游戏可以提升宝贝的反应速度,改善协调能力。
带孩子读聪明人的博客
有一些人的文字会让你大开眼界,比如预测了次贷危机的经济学家、获得文学大奖的小说家等。你可以挑选孩子感兴趣的,转述给Ta。