颈部减压
双手手指交叉，放在颈部后方，来回轻柔地摩擦颈部50～100次;用拇指与食指、中指相对按揉提捏风池穴(头部后面大筋的两旁与耳垂平行处);取直立位，头部向右侧倾斜，将右耳贴于右肩上，1分钟后，换另一侧。
如何按摩头部缓解精神压力？
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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得了“鼠标手”该怎么办？
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腹股沟按摩可预防疾病
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