用硬币怎么刮?
1.首先我们要找到这四个穴位的具体位置,大肠俞和小肠俞都在我们的腰背部,大肠俞在我们腰部的第4根腰椎棘突下,旁边1.5寸。
小肠俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置,气海就位于我们肚脐眼下一寸半的位置,天枢就在我们肚脐左右三指的位置。

2.、我们找到穴位之后,就要开始刮痧了,先刮背部的大肠俞和小肠俞,大家可以先涂抹一点刮痧油,然后用硬币从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止。
3.、刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位,开始的时候也可以涂抹刮痧油,如果皮肤角质层厚的话也可以不涂,直接来刮痧,由天枢刮到气海,从上至下,直到出砂。
提醒:
选择用硬币刮痧是因为比较方便,在没有专业刮痧的情况下,可以用硬币取代。但是我们都知道,硬币本身是不卫生的,所以在用硬币刮痧之前,需要将其洗干净,最好用酒精消毒之后再使用。
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