夫妻结婚后生活和工作的压力都会不断增大，这就要求大家通过性生活来调剂自己的压力，但是有的男性只是一味的追求数量，总觉得自己每天都进行啪啪啪才是最理想的生活，其实性生活过度对于男性而言伤害更大，适度的性爱才有益身体健康，专家介绍说每周两次性生活可有益身体健康。
研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。
