男人都想要自己的性能力非常强，可以在房事上满足女性，也满足自己的虚荣心，如果性能力不足，男人自卑，女人埋怨，男人也会很自卑，所以性爱专家给出大家一些帮助提高男人性能力的办法，就是通过按摩来提升你的性力量。
在临床上，按摩对睾丸有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。
养性过程中，小腹、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。
按摩提高性能力效果显著
双掌推腹：
仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后，再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2—3分钟。此法的操作要领是：动作要缓慢、用力。
鱼际环推：
仰卧，用右手大鱼际自耻骨联合处(即小腹阴毛处)沿阴囊左侧，/顷推至会阴部，再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法，环推20—30次。此法的操作要领是：用力要均匀，推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎，至阴茎有兴奋感勃起为最佳。
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