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孕妇生产后多久可以喝乌鸡汤?

2013-01-18 责任编辑:未填 浏览数:691 得宝网

核心提示:孕妇生产后多久可以喝乌鸡汤?:孕妇生产后多久可以喝乌鸡汤?孕妇生产后要在七日之后方可喝乌鸡汤.乌鸡性平,味甘;具有滋阴清热,补肝益?

  孕妇生产后多久可以喝乌鸡汤?孕妇生产后要在七日之后方可喝乌鸡汤。乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

  推荐孕妇养生汤:乌鸡白凤尾菇汤

  原料:乌鸡500克,蘑菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

  做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入蘑菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

  用法:佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  养生功效:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。香菇可明显提高机体免疫力,还有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效,是一种优质的健康食品,可以经常食用。

  推荐孕妇养生汤:田七乌鸡汤

  田七可止血化瘀、消肿止痛。乌鸡的性味归经及功能讲述了乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。田七乌鸡汤适合产后饮用。

  田七乌鸡汤的做法

  原料:乌鸡(竹丝鸡)1只,南枣6粒,陈皮l块,田七20克,水6碗,盐1茶匙。

  做法:

  ①南枣用水浸洗。

  ②乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。

  ③田七砸碎,连同其他已洗净的材料一并放入炖盅内,隔水炖4小时,下盐调味即可饮用。

  养生小贴士:产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体,就应经常饮用滋补汤水。产妇饮田七乌鸡汤,可收强心补血、祛瘀止血的功用,当能补益身心,神采再现。

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