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蒜苔尾部能吃吗 蒜薹尾巴怎么做好吃

2017-06-20 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:蒜苔是非常好吃的蔬菜,味道可口,营养丰富。其实蒜苔的尾巴也是可以做菜的。那么蒜薹尾巴怎么做好吃?接下来和小编了解下!蒜苔

蒜苔是非常好吃的蔬菜,味道可口,营养丰富。其实蒜苔的尾巴也是可以做菜的。那么蒜薹尾巴怎么做好吃?接下来和小编了解下!

蒜苔尾部能吃吗

蒜苔尾部能吃。

蒜苔一般指蒜薹,蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几条。

蒜苔尾巴怎么做好吃

【材料】蒜薹苞,中筋面粉,大蒜,香油,盐,鸡精。

【做法】

1、多准备一些蒜薹,把蒜薹苞摘下来,洗净控水。

2、切成小段儿(尾部细细的没肉的部分不要)放入盆中,放适量面粉。

3、抓匀后铺入蒸屉内。

4、大火烧开,蒸3-5分钟。(蒸制的时间根据蒜薹苞的多少而定)取出趁热挑散,放适量盐。

5、放入鸡精,蒜泥,香油拌匀即可。

蒜薹不能和什么一起吃

蒜薹+韭菜:影响消化

注意事项

1、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

2、消化能力不佳的人最好少食蒜薹;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。

3、蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。

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