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蒜泥辣茄条的做法

2013-01-16 责任编辑:未填 浏览数:204 得宝网

核心提示:茄子是夏秋季时蔬,品种较多,外形有圆,长之分,皮色有紫,白和青之异,其性味寒凉,营养丰富,做法多样.靖衡称,此菜以用青碧色的秋茄为最佳,也可用紫茄子来代替,前者清香脆嫩,后者鲜美软滑,皆有清热解暑,美白抗衰老之效.

 

4、茄子性较寒凉,夏天食用有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。不过消化不良、容易腹泻者,则不宜多食。

3、茄条炸至稍微变色,变得软身,可用筷子直接捅穿为已熟的标准,油炸过久的话,茄条会过于油腻,而难入口。

2、秋茄细长如手指,油炸时无需沾面粉,而普通茄子个头较大,需要切条炸制,给其切面沾上面粉,可避免茄条吸油过多。

1、秋茄与普通茄子相比,其色泽青碧,细嫩润滑,清香诱人,多用来清蒸、凉拌或白灼,以保持秋茄的原汁原味。

贴士

 

  7 将酱汁淋在茄条上,即可上桌。

 
 

  6 烧热2汤匙油,炒香姜蒜末和指天椒,淋入酱汁炒匀煮沸。

 

  5 取一空碗,加入3汤匙海天特级金标生抽、/3汤匙鸡粉、汤匙白糖、/4汤匙盐、/2汤匙香油、汤匙辣椒油和/3杯高汤,调匀成酱汁。

 
 

  4 烧热碗油,分两批放入茄条,以大火炸至变软,捞起用厨房纸吸干余油。

 

  3 茄条置于盆中,洒入/3杯面粉,让茄条切面都沾上一层面粉。

 

  2 指天椒洗净,切成圈;姜蒜分别剁成末。

 

  1 茄子去头尾洗净,切成长条。

 

  调料:油(碗)、面粉(/3杯)

  酱汁:海天特级金标生抽(3汤匙)、鸡粉(/3汤匙)、白糖(汤匙)、盐(/4汤匙)、香油(/2汤匙)、辣椒油(汤匙)、高汤(/3杯)

  材料:紫茄子(根)、指天椒(3只)、蒜末(半汤匙)、姜末(半汤匙)

  烹制材料(三人份)

 
 

  茄子是夏秋季时蔬,品种较多,外形有圆、长之分,皮色有紫、白和青之异,其性味寒凉,营养丰富,做法多样。靖衡称,此菜以用青碧色的秋茄为最佳,也可用紫茄子来代替,前者清香脆嫩,后者鲜美软滑,皆有清热解暑、美白抗衰老之效。

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