能为肌肤补充营养的美容护肤水果

　　猕猴桃

　　猕猴桃中含有丰富的维他命，可以很好的滋润肌肤，是为肌肤补水保湿的好帮手。将猕猴桃切碎捣烂，加入蛋清搅拌均匀涂抹在脸上，15分钟后洗净，肌肤水水嫩嫩的，变得更加白皙水嫩。

　　提子

　　将提子连同核一起捣烂，然后连汁一起敷在脸上，用手轻轻地在脸上按压，以助于吸收，15分钟后用温水洗净即可。提子含有抗氧化作用，经常敷于脸上可以缓解肌肤老化，为肌肤达到补水保湿的作用。

　　草莓

　　酸酸甜甜的草莓深受女性朋友喜爱，经常食用草莓可以消除咽喉肿痛，生津止渴，它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等营养素对生长发育和美容护肤有很大的作用，外敷内食都行，而且还具有一定的医疗价值，是一种很好的美白食物。