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莲藕的功效与做法大全

2013-01-14 责任编辑:未填 浏览数:81 得宝网

莲藕饺子馅做法大全

用料:500克大肉,莲藕500克,生葱,生姜各50克,鸡蛋2个,淀粉一小勺,食盐、米酒、味精、胡椒粉、香油少许。作法:将大肉成馅,生姜、生葱、莲藕成粒,先把肉加入150克水拌上劲,放入鸡蛋和淀粉打拌均匀,再放放其它的配料。拌均匀即可。

莲藕排骨汤的做法

材料:

排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,

调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

做法:

1.排骨洗净,砍成3厘米长的节,

2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净,

3.生姜洗净切成两半,

4.锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用,

5.炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,

6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

特点:汤汁鲜美,藕香软糯。

提示:炖藕时不宜用铁锅,否则汤色会变黑。

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