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蜂蜜柠檬水的做法美白很明显

2013-01-08 责任编辑:未填 浏览数:377 得宝网

倒入两大勺蜂蜜 

  3、倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜;

  4、如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平;(图中我放的量偏少了,家里蜂蜜储备不够) 

打开泡柠檬蜂蜜水喝 

  5、密封瓶盖,秋冬放室温即可,春夏最好放冰箱储存,一般密封两天后,第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了;

  6、喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,兜两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水或者凉开水冲泡饮用。

柠檬的酸性很强

  【小贴士】:

  1、一定要空腹喝,早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。喝完十分钟以后再吃东西。

  2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。 

  3、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。 

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