戚薇，中国大陆新生代人气女歌手，演员，前一段时间热播的电视剧《夏家三千金》更是让她的人气飙升。剧中戚薇白嫩的肌肤给数粉丝们留下了深刻的影像。其实戚薇不仅在护肤上深得真经，今天更是大方的公开自己饮食美白秘方与粉丝共享。到底戚薇MM怎么美白的现在就和小编一起来看看吧。
推荐一：维生素C美白
维生素C含有美白的作用，当然最好是食用天然维生素C，要早晚都吃。不用担心维他命C摄取过多对身体不好，因为它会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也是可以的。
推荐二：樱桃美白
樱桃自古就是美容圣品，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。樱桃含铁非常的丰富，是合成人体血红蛋白的原料，血气好了，气色自然红润。其中的维生素C能嫩白肌肤还有抵抗黑色素的形成的作用。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白，有去皱清斑之效。
推荐三：杏仁美白
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝的话美白效果可以很快看出来。杏仁中含有大量的营养成分和维生素A、E，清热解毒、消斑抗皱，对痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治功效，坚持使用能有效的延缓皮肤衰老，还能使肌肤嫩白。食用和外敷杏仁粉对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。
