各穴位按法皆以指腹按揉，每按5秒钟停1秒，每次按约1分钟，每天3次。
合谷穴
位置：大拇指与食指间虎口凹陷处。
功效：行气止痛，缓解头痛、喉咙痛、鼻塞及身体酸痛。
印堂穴
位置：两眉头连线的正中间点。
功效：祛风清热，改善鼻塞、鼻痛、头痛、头晕等不适。
内关穴
位置：手掌朝上、距手腕横纹约3指宽的中央处。
功效：行气镇痛、止呕，缓解恶心症状。
支沟穴
位置：手背朝上，于腕关节正中央往上约4横指宽处。
功效：清热止痛，纾解发热、腹胀等问题。
医师说 忌冷食及油炸物
感冒期间不宜吃冰品、喝冷饮及口味重的烧烤及油炸物，以免寒气入侵加剧发炎情况，让咳嗽、喉咙痛及流鼻水等感冒症状变严重。
