美白=饮食 好的产品 良好生活习惯

　　小编认为美白不是一蹴而就的事情，是需要一个长期的过程，否则容易欲速而不达的。小编的美白心得是好的美白产品 健康饮食 良好的生活习惯，具体来说有如下几点：

　　1、保湿。保持肌肤水分充足是美白的首要条件，使用有美白功效的化妆水，在二次清洁的同时，也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，之后再配合其它美白护肤品；

　　2、每天都要擦隔离霜或者防晒乳，帮我抵御电脑辐射、脏空气……

　　3、晚上卸妆和清洁要彻底；

　　4、定期去角质；

　　5、一周做二、三次美白面膜，平时用化妆水泡纸膜或做一些保湿面膜；

　　6、保持良好生活习惯：睡好美容睡、少摄入刺激性的食物和饮料、适量运动；

　　7、食疗：平时煮点银耳百合莲子羹，有条件的MM能炖燕窝就更好了；多吃富含VC的果蔬或其它食物；

　　8、其它：每天起床空腹喝杯淡盐水，可以清肠胃，另外KITTY还有个特别简单的方法，就是在饮用水里放一片柠檬，这些都可以辅助我们美白的功效。