几招缓解“例假”症状
对男性“例假”有何应对之策？五台山医院心理健康专家门诊主任吴人钢。他表示，在这段时期，男性身体伴有不适，可适当使用药物治疗。男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己，多结交知心的同性朋友，男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。平时多参加户外锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。另外就是能不加的班尽量不加，多给自己留一点自由舒缓的空间。
男性情绪压抑可能是“例假”，如何缓解？
2012-12-28 责任编辑：未填 浏览数：53 得宝网
专家教你几招缓解“例假”症状
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男性乳腺癌的症状与表现
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