4.黄瓜
也可以把黄瓜当水果吃，黄瓜的美白效果是众所周知的。还可以把黄瓜切片敷在脸上。延伸阅读：黄瓜美白面膜怎么做？
5.西瓜
西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找回白皙皮肤，另外西瓜皮可以敷在脸上，能起到美白的功效。延伸阅读：西瓜皮可以美白吗？
6.我秘制的美白粥
薏仁，莲子，红豆，黑豆，银耳放在一起熬制的粥，具有美容养颜的作用，喝的时候加些红糖也很好，红糖也有美白的作用。
7.玫瑰茶
玫瑰也有美白的作用。将玫瑰放入热水中，盖上盖子五分钟，就可以喝了。延伸阅读：喝玫瑰花茶可以美白吗？
好了，说了这么多了，这些可都是我亲身的体验，我的经验就是所有的水果都要吃，每天都要吃，还要都喝水。祝大家早日美白成功！
