为自己做个小测试，看看你的身心是否健康？
1.过去四个星期，你是否经常有下列四个或者以上的症状？
身体方面：1）头痛2）失眠3）身体虚弱4）胸口不适5）肠胃不适6）疲倦7）多梦，睡醒后却觉得像没有睡过一样8）周身骨痛
精神方面：1）心情烦躁，容易发脾气2）精神紧张，难以松弛3）情绪低落，提不起劲4）脑海里不停想着许多不愉快的事情5）觉得自己没有用6）精神难以集中7）觉得将来没有希望8）觉得不想做人；
2.过去四个星期，你是否受到上述四个或者以上症状的困扰？
3.过去四个星期，你的社会功能（例如工作、社交、家庭关系、处理家务等等）是否受到上述四个或者四个以上的症状影响？
结果分析：如果在你问题2和3中有一项选择了是，初步显示你患有情绪病，请尽快寻求医生的意见。
如果你在问题2和3都选择否，初步显示你没有情绪病的问题。
