全身美白秘方之百合枇杷羹可润白皮肤
[组成]百合(鲜者良)30克，枇杷30克(去核)，鲜藕30克洗净切片，淀粉适量，白糖少许。
[制法与用法]将百合、枇杷果肉和藕同煮，将熟时放入适量淀粉调匀成羹，食时加白糖少许，亦可放入少许桂花，不拘时食用。
[功效与应用]润泽肌肤令皮肤玉白。
滋阴润肺，清热止咳。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸，以致肺失清肃而引起的干咳不止，甚至咳唾带血，面颊及唇皆红赤，舌苔薄干，脉细数无力等症。
注：百合甘平，为滋补肺阴之佳品，枇杷清肺止咳;鲜藕凉血而清气。故凡因肺燥津伤而致之咳嗽症，皆可辅食此羹。惟有湿热相挟多痰者禁食。
全身美白秘方之珍珠白蜜饮
[组成]珍珠2克，白蜜30克。
[制法与用法]先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中，用沸水冲泡，加盖，待水变凉时饮用。代茶慢慢饮服，应将珍珠粉一同饮下每日1剂，每15剂为1个疗程，间隔6日后可接着饮用下1个疗程。
[功效]具有益智养神，滑肠通便，润肤悦颜的功效。适用于颜面多皱、有色斑的老年人;皮肤干燥多斑、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、头晕健忘的中年人用日照所致皮肤黑斑者。
注：孕妇及大便泄泻者忌用。
全身美白秘方之三鲜汁可增白皮肤
[组成]鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。
[制法与用法]将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。
[功效与应用]清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。适用于月经过多等症。
