产后新妈妈挤奶技巧

　　首先，要注意在挤奶时，不要弄痛乳晕和乳头。

　　用拇指和食指挤压乳晕，以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出，也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度，用力过度会弄伤乳晕。

　　其次，挤压乳晕的手指要勤换位置。

　　挤压乳晕的位置有多种，手指可以上下挤压，也可以左右挤压，还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位，那个部位的负担就会过重，会有受伤的危险。

　　再次，要尽量避免使用挤奶器。

　　挤奶器的原理就是，通过乳头给有着严重的影响。国外有资料统计，硅胶之类的填充物在体内时间长了，容易诱发乳腺癌。