皮肤的肤色是由黑色素决定的，而它也基本上是天生的，如果你天生全身肤色黑，要想后天变得很白是不太容易的，只能调理改善。慢慢的调理使肤色变白些。不要灰心呀，调理改变的程度也是不一定的，也许会出现意想不到的惊喜呀。下面我说的变白的方法都是针对黑色素来做的，耐心看，想做漂亮女人先不要怕麻烦哦。
首先，选用合适的护肤品，当然是含有全身美白成分的化妆品。我所知道的成分有鞠酸、维C、牛奶、熊果苷、芦荟、甘草桑树萃取物、蜂蜜等。
选护肤品时，首先要适合自己皮肤类型，然后再看是不是含有这些全身美白成分，当然也有其他全身美白成分，仔细参看产品说明呀。经济基础允许的话，水、乳液等一个都不能少。当然还有全身美白精华液，它集中了全身美白成分，能使全身美白加倍呀。它们的使用顺序是：日间，洗面奶---全身美白爽肤水---全身美白精华液-----保湿乳液；夜间：卸妆---洗面奶-----全身美白爽肤水----全身美白精华液-----保湿乳液。
小贴士：买时一定选择适合自己的护肤品，看自己是干性、油性、中性还是混合性的，不要见别人如何就草率追随呀。
然后还要注意防晒，晒黑的原理相信你该懂吧。其实不仅炎热的夏天，冬天或者阴雨天都应该抹防晒霜。因为即使阴天，紫外线依然强烈。其实潮湿的天气、阳光、灯管、电脑，都会使皮肤变黑边、边暗。所以外出时或者面对电脑是都要抹全身美白防晒霜。这是阻止变黑篇。
做面膜也是一种方法，我所知道的是一些很实惠的方法。给你列举几个，可以一试。
1、用切的很薄的黄瓜片泡牛奶里10分钟取出来，敷在面部。
2、睡前小黄瓜敷脸，春夏季每天使用，1周后全身美白效果显著。
3、准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下用清水洗净。长期坚持，可使肤色白净均匀。
4、蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分自然风干后，用清水洗去，每周2次能紧缩、除皱、洁净增白皮肤。
5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。
