冬季由于室内暖气的缘故，很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡，这不仅会对患者的生活产生不适同时对工作也会有很大的影响，专家提醒治疗口腔溃疡，先以预防为主。
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡。口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Ｂｌ２、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。
专家建议，经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅、睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。
现在就为您介绍几个食疗法，让您安心吃饭的同时还能治疗口腔溃疡。
民间治疗“口疮”的小妙招
１、冰糖“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。
２、维生素Ｃ片Ｃ 药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在“口疮”患处，一两次就有效。
３、云南白药，连续涂３天可痊愈。
４、二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天２～３ 次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。
５、花椒香油“口疮”。
６、葱白皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日２～３次，三四天后可愈。
７、蜜糖，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷于溃疡面处，含１～２分钟后再咽下，连用２～３ 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。
８、六味地黄丸，把嘴闭紧约１０分钟，两三次后，“口疮”可减轻。
９、吃栗子，生的更好，可治口腔溃疡。
１０、蜜汁含漱法１０％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
１１、蜂蜜疗法，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。１５分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
１２、硫酸锌疗法１２％硫酸锌糖浆，成人每次４０－８０毫克，１日３次，一般连用５－７天即可痊愈。
１３、木耳疗法、黑木耳、山楂各１０克，水煎，喝汤吃木耳，每日１－２次，可治口腔溃疡。
１４、可可疗法，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
１５、白菜根疗法６０克，蒜苗１５克，大枣１０个，水煎服，每日１２次，可治口腔溃疡。
１６、菜籽疗法３０克、芥菜籽３０克、葱白１５克，放在一起捣烂，贴于足心，每日１次，可治口腔溃疡。
１７、苹果疗法１个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
１８、核桃壳疗法３０－５０克核桃熬水两次，每天早晚各服１次。
