导读：帮助宝宝补脑有什么方法？个人的聪明程度主要取决于大脑的结构和功能，脑的功能可通过后天的训练来加强，快来看看帮助宝宝补脑有什么方法！
小宝宝当然需要读书，哪怕每天只有几分钟，也会使宝宝受益无穷。如果不相信，就一起看看吧！
将亲子读书时间变得更有乐趣的方法
1、养成习惯
一天中，你可以多几次给宝宝读书。只要挑选你和宝宝心情很好，很放松的时间。比如午睡醒来之后，晚上上床睡觉之前。这个时候宝宝会更容易接受书中的故事，更喜欢你们的读书时间。帮宝宝养成读书的习惯有一些细节上的技巧：首先，刚开始给宝宝读书时，速度可以快一点，你可以简单读一下故事内容，让他也有个适应的过程。等她习惯读书时候后，就要放慢读书的速度，给宝宝留下思考的时间。其次，读书的时候尽量要把书放在宝宝眼前，让你们俩都能看清楚上面的图画。最后，尽早让宝宝享受读书的乐趣。即使是一个刚刚出生的小宝宝，也会喜欢在你怀中，听你诉说的感觉。
2、掌握好音调
给宝宝读书时，最好使用高声调，有表现力的声音。说话的速度要放慢，吐字要更清楚。让宝宝听清楚每个字，分辨出每个字发音的不同。有研究发现，小宝宝喜欢妈妈和他交流的时候使用的那些比较夸张的声音。还有就是听歌曲里抑扬顿挫的声调。
3、再重复一遍
如果宝宝喜欢你读的内容，就多给他重复几遍。专家认为，和宝宝说话时，不断地重复可以让孩子加深对这些语言的印象，有利于宝宝学习语言。而且宝宝熟悉了这些故事后，就能在你下一次读给他听的时候感到舒适，安全，自信。因为他已经很了解了。
4、跟着孩子的感觉走
比较小的宝宝会更喜欢拿着书玩，没关系，就让他玩。这能增加宝宝对书的兴趣。所以可以让他用各种方式多接触书，摸一摸，甚至用嘴啃啃。到了8个月的时候，你就可以教他一页一页地翻书。普通的书可能禁不住孩子的折腾，你可以准备一些布书，或者比较结实不容易被撕坏的书。不过宝宝看书的时候，你一定要在旁边，如果宝宝做得太过分，比如撕书、咬书的时候，要及时制止他，并告诉他这样做是不对的。这样他才能知道爱护书。
读书对小宝宝来说是件很有意义的事，即使每次只是简单的几句话，宝宝也很可能受益终身。
宝宝需要常吃的六大健脑食品
1、核桃
核桃有“益智果”的美称，一直以来都被认为是补脑益脑的佳品。核桃富含脂肪和蛋白质，脂肪里含有大量的亚油酸和亚麻酸，充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内的代谢垃圾，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，从而提高大脑的生理功能；蛋白质中含有人体八种必需氨基酸中的赖氨酸，赖氨酸是健脑的重要物质，有助于提高宝宝的智力。核桃还含有丰富的维生素B和维生素E，也含有卵磷脂，这些都有利于增强大脑功能特别是记忆力。早晨和晚上各吃2~3个核桃就可以充分的满足人体需求。
2、金针菇
金针菇含有多种氨基酸和钙、铁、磷等微量元素、维生素等，其中赖氨酸的含量特别高，有加强记忆，促进智力发育的作用。因此金针菇，是儿童保健和开发智力的必需食品之一。此外，金针菇还能促进人体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。
3、小米
小米营养丰富，含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多；人体必需的8种氨基酸含量丰富；维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，特别适合宝宝食用。小米中的维生素B1、B2特别丰富，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米蛋白质中赖氨酸过低而亮氨酸又过高，氨基酸组成不如大米理想，所以小米不能取代大米成为宝宝的主食。
4、大豆
大豆是植物性食物中蛋白质含量最高的，氨基酸组成也接近人体需求，而且含有大量的赖氨酸，大豆中的含铁量和维生素B族都比较高，而且大豆中富含的磷脂是生成聪明大脑的重要物质。食用大豆能够提高记忆力，增加大脑皮层的兴奋和抑制功能。
5、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而且蛋白质的氨基酸组成跟人体最为接近，很容易被人体吸收。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，容易被人体吸收。鸡蛋中铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。最重要的是，鸡蛋脂肪中含有丰富的卵磷脂。各种蛋类营养成分较为接近，只是个别微量元素有所差别。为了宝宝的身体发育以及大脑发育，应该从宝宝6个月后，逐步开始添加蛋黄。
6、深海鱼DHA
主要存在于鱼类食物中，在所有的鱼类中，海水鱼的DHA含量高于淡水鱼，深海鱼又高于浅海鱼类。海水鱼中金枪鱼的DHA含量最高。值得注意的是，DHA不一定存在于鱼肉里，有些鱼油也含有丰富的DHA，例如鲑鱼、红鳟、鳕鱼、墨鱼。
