导读：今天，小编要给大家分享一下婴儿可做哪些被动操呢？有一种运动叫婴儿操，是通过对骨骼和肌肉的锻炼，给孩子做一些全身运动，让婴儿更健康。到底婴儿可做哪些被动操呢？下面就来看看吧。
被动操，即靠成人的帮助对婴儿作各种肢体活动，对象是小婴儿，适用于2～6个月的婴儿。做操时若配有节奏鲜明的音乐，婴儿就显得更加活跃。下面介绍的一组被动操，共有7个动作，每个动作重复4次，左右交替做。
1、扩胸动作婴儿仰卧，成人双手握住婴儿双手的腕部，成人大拇指放在婴儿的掌心内。操作时，将婴儿两臂于胸前交叉，然后两臂向外平展与躯干成90°，掌心向上。再两臂于胸前交叉，最后还原。
2、上肢动作准备动作，将婴儿两臂向外平展与躯干成90°，掌心向上，然后两臂向前平举，两掌心相对，再两臂上举，置于头部两侧，最后还原。
3、屈肘动作准备姿势。操作时屈曲婴儿两时关节，然后还原。
4、肩部动作准备姿势。贴身拉起婴儿左上肢，与桌面成45°时，以肩关节为中心，上肢由胸前向外旋转，最后恢复原位，再作右上肢动作，同上。
5、两腿伸屈准备姿势是婴儿仰卧，两腿伸直。成人双手轻轻握住婴儿双踝的上部。操作时，屈曲婴儿右侧髋关节及膝关节各90°，然后伸直右下肢。接着左下肢动作，同上。
6、屈伸趾、踝关节准备姿势是婴儿仰卧，成人左手握住小儿左踝部，右手握住左侧5个足趾。操作时，屈伸婴儿左侧5个趾跖关节，反复4次，然后屈伸踝关节，反复4次。作右侧动作的顺序同上。
7、髋关节运动准备姿势是婴儿仰卧，两腿伸直。成人双手轻轻握住婴儿双侧踝关节上部，操作时先屈曲左够关节、膝关节，使各成90°，然后以髋关节为中心，特左下肢向身体外侧慢慢转动，最后还原，右下肢动作同左下肢。
宝宝做操好处多：
婴儿在1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理机能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进孩子动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达；同时也可促进孩子神经、心理的发展；长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。（做操时伴有音乐，让婴儿接触多维空间，促进左右大脑平衡发展，从而促进婴儿的智力发育。）做操的准备工作：
做操前，可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上，尽可能少穿衣服，并用温和的声音和他说话，使宝宝心情愉快。
温馨提示：
1、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。
2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。
3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。
4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。
5、运动量要逐渐增加，每节动作由2～4次慢慢增加到4～8次。习惯以后，再增加次数。
6、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。
7、做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用；
8、做完操后，要让孩子安静休息20～30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。
9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练。
10、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。
