导读：天气越来越热，夏天婴幼儿可以睡凉席吗？ 很多妈妈都发出了这样的疑问。今天，小编就要跟大家探讨一下这个问题，夏天婴幼儿可以睡凉席吗？下面就一起跟着小编来看看吧。
特别提醒
婴幼儿少用凉席
厦门大学附属中山医院儿科主任邓医生提醒说，家长应该尽量让婴幼儿少用凉席。
婴幼儿的身体尚未完全发育成熟，自身的体温调节功能弱，对外界冷热的适应力差。凉席性冷，加之凌晨时分气温较低，孩童无法适时做出生理调节，容易受寒并进而引发胃肠道疾病。
家住厦门湖里区的张女士体胖怕热，一入夏就早早地把去年的凉席擦洗了一下换上了。可是没过几天，全家人身上就痒得厉害，涂抹了许多药膏仍不见好。后来到厦门大学附属中山医院皮肤科做了过敏源测试，原来弄得家里惶惶不安的是那张没有消毒过的凉席，其中藏满了为数众多的螨虫！
草席缝隙易寄生螨虫
中山医院皮肤科赖博士介绍说，凉席病的发病原因大致有两个：一是因凉席材料而导致的凉席过敏症。二是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症。
夏季高温高湿天气里经常有一些人睡凉席后，皮肤表面出现分布不均的红斑、丘疹，这就是凉席中的过敏性材料所引发的皮肤炎症。还有一些人容易出汗，汗水浸渍凉席也容易产生皮炎。
此外，一些凉席尤其是草席的缝隙中寄生的螨虫，也会导致使用者的皮肤产生红肿、刺痒、疼痛感，患者的躯干、四肢出现分布不均的红斑、丘疹症状，这些都是凉席病的典型症状。
赖博士认为，要防止凉席病，首先必须选择好的凉席，一般不要选用容易生螨虫的草凉席，最好选用精编细织的竹、藤凉席。其次，保持凉席的清洁卫生，经常对凉席进行高温消毒和阳光暴晒，以防蚊虫滋生引发过敏。第三，不要频繁更换凉席，旧席子虽然外观不美，但不会像新凉席那样对人体有刺激。
糖尿病人不宜睡新凉席
厦门大学附属中山医院中医科主任陈博士认为，以下几种人不适宜睡凉席。
当人体受寒着凉时，不宜睡凉席，例如出现肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧不动等；若出现下腹冷痛，喜热饮食，兼有腰脊凉冷感，尿频又色清，咳嗽痰喘、少气乏力，均不宜继续睡凉席。
老年人皮肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者，不宜直接睡用凉席。糖尿病人也不适合睡新凉席。因为，新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染“凉席皮炎”。
宝宝夏季用凉席的几点建议
1、新用小心凉席性皮炎
有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背 部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。宝宝患皮炎了要注意给宝宝剪短指甲，避免搔抓，不 要用热水烫洗患处以止痒。换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下进行治疗。
尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席 上铺一层棉布，宝宝不直接接触凉席。过敏体质的宝宝最好不要选用草席，草席既容易生螨虫，而且本身也是过敏原。保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使 用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后， 更应及时刷洗、晒干。
2、凉席不光滑划伤宝宝
新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤 薄嫩，且生性好动，喜欢在凉席上玩耍，容易被粗糙的凉席扎伤。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。宝宝被划伤了要先检 查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球消毒，以防皮肤感染。
建议家长们，应当选择质地好、正面光滑无刺，边角整齐光洁的凉席；使用前要先查看凉席表面是否光滑无刺或者给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤。
3、凉过度导致宝宝腹泻
宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应 力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席；给宝宝穿个小背心入睡，或者 在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉；睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调；受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。
睡凉席是有很多需要注意的地方的，首先尽量选择正规的大厂家生产的品牌，因为质量不好的凉席会有一些细小的竹签，容易扎进宝宝身体里，由于竹签细小，不容易被发现，这种情况是非常危险的。其次凉席遇水，汗等必须及时冲洗，并凉干，否则容易滋生细菌和螨虫，引起宝宝皮肤过敏。还有凉席较阴凉，宝宝穿的少容易着凉引起腹泻等。尽量不要选择竹凉席。
选择宝宝睡的凉席是有讲究的，购买时需注意：
1、材质的选择
适合宝宝的材质依次为亚麻凉席，竹纤维凉席，草席，最后为竹凉席。
2、及时消毒
使用凉席前一定要先进行消毒处理。方法为：用温水擦洗后在阳光下曝晒，旧席可先用沸水浇烫后再曝晒，以防止婴儿皮肤过敏；3、铺层垫子妈妈在宝宝使用前，应先在凉席上铺一层棉布，薄被或毛巾等，这样一是可避免宝宝受凉，二可防止宝宝皮肤受到伤害。
最后，妈妈们也要注意天气变化，如果不是太热，最好还是不要给宝宝使用凉席，使用中也要尽量做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。在使用凉席时也要注意室内的空调不能调到太低，一般空调温度以26摄氏度为宜，且不要长时间开空调。
