导读：冬季如何为宝宝保暖呢？冬季天气寒冷，妈妈很担心宝宝生病，所以要做好保暖的工作。那么冬季如何为宝宝保暖呢？下面为您介绍。
宝宝毕竟是一棵正在成长的小幼苗，所以在耐寒训练的同时，冬季保暖是必不可少的。
一、洗澡时——要清洁更要保暖
1、用取暖设备调节室温
在给宝宝洗澡时一定要事先用取暖设备提高室内温度。妈妈需要提前将房间内的暖空调打开，调到适宜温度。再将干净的衣服一层层在床上放好，外衣放在最下面，内衣、纸尿裤则需打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。
关闭浴室门窗，利用浴霸、取暖器使室温上升到27—29℃，或者在放好水的浴盆中使用浴罩，使浴罩内保持一定的温度。
2、事先安排好洗浴装备
将洗澡所需物品拿进浴室。物品包括：婴儿洗发精、沐浴露、大浴巾、纱布巾、小毛巾、婴儿梳子及小方凳等。这样可以避免在宝宝洗澡过程中，因为临时去取浴具而使宝宝着凉。
3、洗澡过程保暖第一
在洗澡的过程中，妈妈应时刻注意保暖问题。比如洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体。洗头完毕后，就给宝宝的头包上。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水时一定要暂时把宝宝抱开，以免烫伤。洗澡时间不要超过10分钟。洗完后迅速用干的大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。
4、擦干身体迅速穿衣
将宝宝迅速抱入开着暖气的房间，然后再用干纱布巾把腋下、颈下等皮肤皱摺处擦干，抹婴儿油、爽身粉后穿上已焐暖的衣服，穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。
二、出门时——注重细节最重要
寒冬季节，一般父母都比较注重给孩子加衣服，其实，除了身体的保暖，宝宝的头、耳朵等细节部位的保暖也很重要。
细节装备：帽子、手套、耳套、背带裤
帽子：有人曾做过这样的实验，当环境温度为15℃时，处于静止状态下，不戴帽子的宝宝从头部散去的热量为人体总热量的1/3，当环境温度为零下15℃时占3/4。这说明环境温度越低，头部的散热量占人体总热量的比例越大。可见在冬季，一顶小小的帽子对御寒还是很有用处的。不过，有时宝宝剧烈运动出汗后会对头顶上的帽子十分反感，这就需要爸爸妈妈特别加以关照，不要让宝宝在满头大汗时摘掉帽子，否则很容易感冒。
耳套：耳套是宝宝冬天必不可少的物件，这是因为耳部分布着细密的血管，而且耳朵处于神经的末梢，如果保暖不当，很容易发生冻疮。
裤子：妈妈可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子；有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就会受凉了。
手套：为了避免手套掉落，妈妈可以把宝宝的手套和袖口用按扣连接起来。另外，需要注意的是，宝宝手套里子要比较完整，不要有线头之类的东西，以免缠绕住宝宝的手指，影响血液循环。
三、早晨起床——迅速穿衣
从暖暖的被窝里钻出来，对于任何人来说都是件困难的事，可小宝宝却常常是那种不管不顾的类型，只要一睁开眼睛就拼命钻出被窝去抓妈妈的鼻子眼睛。所以，妈妈就要在宝宝睡醒之前做出反应，防止宝宝受凉。
宝宝起床步骤：
1、最好在头一天晚上，就把宝宝第二天要穿的衣裤袜子等放在宝宝床头，最好是妈妈伸手可及的地方。
2、早上，在宝宝起床前，妈妈就应该把宝宝准备穿的“行头”放到被窝里暖一暖。
3、宝宝起床时，妈妈一定要行动迅速，快速把宝宝的衣服穿上。
4、带宝宝在卧室里停留一会儿，让宝宝适应一下被窝外的空气，然后再抱到客厅等其他地方。
四、宝宝冬季御寒的食物
1、多吃富含维生素类食物
宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D。增加摄入维生素A和维生素C，以增强人体的耐寒能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。
2、适量补充矿物质
维生素D的缺乏影响钙的的吸收。所以在补充维生素D的同时也要补充钙剂。而且适当补充钙也可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。
3、适当摄入无机盐
如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
4、注重热食
为使人体适应外界寒冷环境，应以热饭热菜用餐并趁热而食，以摄入更多的能量御寒。在餐桌上不妨多安排些热菜汤，这样既可增进食欲，又可消除寒冷感。
