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夏季幼儿如何保健

2017-06-19 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:导读:夏季幼儿如何保健呢?夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,就很容易染病。那么夏季幼儿如何

导读:夏季幼儿如何保健呢?夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,就很容易染病。那么夏季幼儿如何保健呢?下面小编为您介绍。

夏季幼儿如何保健

一、夏季小儿常见疾病治疗方法

夏季总是各种疾病复发的高发时期,由于气温回暖会滋生病菌的传染,尤其对于抵抗力相对较弱的儿童群体更容易引发疾病困扰。家长应在夏季多准备几种实用的居家偏方,让你的孩子健康成长。

1、茶叶蒜瓣止泻

用一小撮茶叶、几颗去了皮的大蒜瓣,放在锅里煮水,开了锅再煮三四分钟,晾到温凉,给孩子当水喝,视情况喝上一两回,这个办法治腹泻很有效。

2、白萝卜止咳

用大半个白萝卜,洗净掏成空心,灌进大概2两蜂蜜,放在碗里蒸熟,然后给孩子吃萝卜喝汤,每天吃两回。还可以用5片白萝卜、3片生姜、3颗大枣加水煮开后再煮30分钟以上,捞出这几样,加一勺约30克的蜂蜜,再煮开之后关火。晾到温热给孩子当水喝,一天喝一两回,可以治伤风咳嗽,主要是风寒感冒的咳嗽。

3、喝姜水治风寒

两片生姜,切成末,加一匙红糖,用开水冲,趁热喝,然后捂上被子发汗。还可用两段带根的葱白,切成小段,加3片生姜,熬水,给小儿趁热喝,一天两回,每次喝半杯。

4、炒杏仁可治蛲虫

用10粒杏仁,微火炒熟了,捣碎,用纱布包起来,每晚擦肛门1次,连用5天,这个办法可以治小儿蛲虫。

5、山楂汤治厌食

对不爱吃饭的孩子,给吃点山楂糖葫芦、山楂糕。或20克山楂片,10颗大枣,烤焦成黑黄状,再加2个鸡内金,加点儿白糖,熬水,给小儿当水一天喝两三回,连着喝两天,对纠正厌食有效果。

二、夏季幼儿保健的注意事项

1、提倡孩子多喝白开水:各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

2、饮食要讲究营养均衡:夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。

3、忌过多食用生冷瓜果:夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。

4、午睡时间不宜太长:夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后,如果此时突然醒来会有强烈的不适感。

5、大汗后不宜冲冷水澡:孩子生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。因此,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

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