提到美白肌肤，大家都感觉那是去买护肤品的事，不花钱根本不可能达到美白的效果。其实这是不正确的，事实证明：我们每天食用的蔬菜就可以令肌肤焕发美白光彩。下面我就介绍几种蔬菜美白肌肤的方法，让大家不出家门就可以拥有美白滋润的肌肤。
一：吃出来的美白肌肤。
要想身体好，就应该多吃蔬菜和水果。皮肤也是一样的。多吃下面几种蔬菜一样可以让的肌肤你不知不觉变白哦。白萝卜、豆芽、蘑菇、胡萝卜、豌豆、丝瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜等。
二：做出来的美白肌肤。
1：苦瓜美白面膜
做法：将新鲜苦瓜切成薄片，贴在清洗干净的脸上，然后15分钟后洗掉，坚持使用，既简单美白效果又好。
2：冬瓜美白面膜
做法：将鲜冬瓜洗净去皮，切成几半，取一半冬瓜瓤连同冬瓜子入锅加水煎煮，小火煎煮一小时后，加入小麦粉，熬成稀饴糊状，倒入瓶内备用。坚持每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。美白祛斑效果很好哦。
3：绿叶祛斑面膜
做法：将芹菜的绿叶洗净，切成很细的碎末，倒入适量的酸奶混合均匀后，静待2-3小时后敷脸，美白祛斑的效果很好。
4：蔬菜美白汁
将厨房内的青椒、大黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果等混合榨成美容蔬菜汁，坚持每天喝一杯，补充足够的维生素C，美白肌肤很好。
