如今，腰痛在骨科疾病中越来越普遍了，其中老年腰痛最常见，多是由于年轻时过度劳累留下的后遗症。那么老年腰痛怎么办呢？
下面介绍一下治疗老年腰痛的三个食疗秘方：
1.杜仲猪腰
做法：杜仲15克，猪腰4个。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰。
功效：适用于老年腰痛偏阳虚者。
2.老桑枝炖鸡
做法：老桑枝60克，母鸡1只约500克。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入砂锅炖汤。
功效：适用于老年腰痛偏阳虚者。
3.女贞子酒
做法：女贞子250克，低度白酒500克。将女贞子洗净后，放入酒中，浸泡3～4周，每日饮1～2次，每次一小盅。
功效：适用于老年腰痛偏阴虚者。
