很多朋友因为应酬或者同学、朋友聚会，喝高非常的难受，第二天还头疼，非常的苦恼，那么该如何缓解酒后头疼呢？下面小编就教大家如何按摩头部缓解酒后头疼症状，以及一些可以缓解酒后头痛的食物，供大家参考。
喝醉酒后头痛可以选择按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
除了酒后按摩头部外，经常应酬需要喝酒的人，可以在酒前酒后各服用一支樟芝菁华液，隔天早晨服用一支樟芝菁华液，达到最佳保肝护肝、恢复元气之功效。
喝醉酒后头痛怎么办的食物疗法：
1、饮服白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
2、吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快 解酒。
3、服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次（隔5分钟），此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
4、饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食 盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。
5、喝绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
6、喝蜂蜜水。酒后饮几杯优质蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。
