市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品，但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上，有效性有待考证。
白头发是如何产生的呢？研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外，紫外线也是杀手之一！
头皮深层分布着促进黑发生成的细胞，滋养着发根长出黑色头发。研究表明，产生这种细胞的干细胞，会受到紫外线照射而“枯竭”
针对紫外线死角，无论何种季节，何种天气情况，一定要带着帽子和打着阳伞出去，给头发也防防晒。
养发护发从今天做起，3个POINT铭记在心
1、针对头皮养护，防止紫外线侵袭
生活紫外线无所不在，晴天情况，周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气，每天准备帽子和阳伞，保护头皮！
2、选择正确适合自己的洗发乳
洗头时不要用指甲去抠抓头皮，避免抓破头皮肌肤，破坏毛囊，引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净，不要残留洗头液，否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。
注意洗头液的选用，推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。
3、配合各种按摩促进头部血液循环
通过对头皮的按摩，可以有效的促进头部血液循环，增加细胞活性，提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤，脸部表情肌的锻炼可以带动头皮，有效的促进血液循环，尽量每天做5~10次。
改善白头发现象，美发瑜伽按摩
活动A（前头筋）&B（后头筋）区域
头部端正，面向前方，用5秒钟慢慢的将眉毛向上抬起，眼睛保持张开状态，目视前方
眉毛在最高处，保持动作5秒钟
慢慢的还原，再次练习，此动作做5组练习
·活动身体僵硬的关节锻炼（侧头肌）
脸部稍稍向上抬起，牙齿用力咬合，保持5秒钟。
然后慢慢放松腮部肌肉，恢复自然表情，此练习做3组。
