导读：女人需要哪种养生花呢？女性朋友们都是非常喜欢花的，花不但有很好的观赏价值而且还可以起到养生保健的作用，女性朋友要找到适合自己体质的养生花，下文我们介绍一下女人需要哪种养生花。
花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著，是女性的养生要药!
花养生：你的模样，你的需要
你的模样A：
有时头痛.经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热.脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。
你需要：清热解毒
你的养生花
菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水焖泡数分钟后，即可饮用，可以祛风散热，清肝明目。
金银花：将金银花的花、叶加水，先用猛火.后用，J、火煮3。分钟，
滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”，适用于风热感冒.发热头痛，口渴等症。
金莲花：不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。
蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。
你的模样B：
你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容易出现瘀点或瘀斑.有时牙龈会出血，同时心烦、口渴、便秘，经量过多，以上都是中医所说的血热症状。
你需要：凉血止血
你的养生花
月季花：味甘性温.可以活血调经，消肿解毒，是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克，煎汤代茶饮即可。
槐花：性凉，味苦，有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒气.最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。
山茶花：将未开放的山茶花采摘后去根蒂，让其花瓣散开.放入茶杯中，用沸水冲后，盖严杯盖.浸泡10～15分钟，饮用时清香可口.具有凉血止血、散瘀消肿的功效。
雪莲花：用雪莲花6克炖鸡，可以滋阴补肾。
你的模样C：
每当天气变化，遇冷、遇风，你就爱感冒并咳嗽，有时咳嗽起来没完没了.嗓子痒痒。
你需要：止咳平喘
你的养生花
款冬花：主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅，煮成粥，每日早晚服食。
百合花：百合花鲜品有镇静止咳的作用，食用方法有很多，煲汤、煮粥、凉拌都可以。
白兰花：新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150～200克、生姜2片共煮成汤.是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品。
旋覆花：可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用，对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛.入汤后不易澄清，容易刺痒咽喉，需要用布包裹后煎煮。
你的模样D：
你看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光，有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的东西也食之无味。
你需要：养血、安神
你的养生花
桃花：将桃花摘下洗净.加蜂蜜.白酒混匀，密封一周后.早晚空腹食用5g，可有润肤美容、悦面驻颜的功效。
茉莉花：用茉莉花加绿茶;中泡饮用，具有清热解毒、镇静安神功效。
芍药：芍药是“八宝鸡汤”中的一宝，此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克.川芎7.5克.用纱布袋装好，与鸡同炖成汤。
合欢花：鲜合欢花50g(干品30g)，粳米50g，红糖适量，加水同入砂锅内煲粥.每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇.有较好的强身、镇静、安神作用。
你的模样E：
经期有时不准，有时疼痛，伴随的症状还有：情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀：面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。
你需要：调经止带
你的养生花
红花：可以活血祛瘀，通经止痛，养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末.用白纱布袋盛装，置于净器中，加米酒浸泡7日后开启.去掉药袋，澄清后即可饮用。
牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用。
凌霄花：据古代医书《徐氏胎产方》记载.将凌霄花研成细末，每次饭前用酒送服6克，可以治疗闭经、痛经。
鸡冠花将鸡冠花200g洗净、煮熟后，切成薄片.加上调料拌匀成凉莱.炒菜、煮汤也可以，有凉血止血.滋阴养血的作用。
养生花怎么吃
滋阴生津用牡丹
牡丹不仅有观赏价值，还有药用价值。中医认为，牡丹性微寒，味辛，无毒，具有散淤血、活血、止痛、通经、降血压、抗菌消炎等作用，久服可益身延寿。
养生方1：牡丹银耳汤
清汤煮沸撇去浮沫，加入精盐、料酒、味精、白胡椒面各适量。银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼屉蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可食用。具有清肺热、益脾胃、滋阴、生津、益气活血、润肠强心、健脑、补肾、解毒的功效。
养生方2：牡丹花粥
取牡丹花20克(干品6克)，粳米50克，红糖适量。将牡丹花加水适量煮10分钟，滤去花瓣，加入粳米共煮粥，待粥将熟时加入红糖即可食用。具有活血调经的功效。
养颜通便用桃花
桃花可泻下通便、利水消肿、滋润皮肤等。
养生方：桃花粥
取桃花5朵，粳米100克。将桃花洗净、晒干、研末;粳米煮粥，待粥将熟时加入桃花末、蜂蜜适量，再略煮即成，佐餐食。具有养颜、活血、通便的功效。
活血调经用月季
月季花具有活血调经的作用，常用于治疗肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等症。
养生方1：月季花茶
取月季花1.5～4.5克，益母草9克，水煎代茶饮，可缓解痛经。
养生方2：月季花粥
取月季花3朵，粳米100克。将月季花洗净、切成细条;粳米煮粥，待粥将熟时加入月季花、红糖适量，再略煮即成，佐餐食。具有活血通络、化淤止痛的功效。
美容祛痘用荷花
荷花味苦、甘，性平，具有清心解暑、散淤止血、消风除湿等功效。
养生方1：荷叶粉蒸肉
新鲜五花肉一块，用粉蒸肉调料腌15分钟，以新鲜荷叶包裹，再用干净的稻草或棉线扎紧，上笼屉蒸熟食用。其味鲜香，肥而不腻。
养生方2：驻颜粥
将荷花瓣阴干后研成细末备用。取糯米100克煮粥，待粥将熟时加入荷花末15克，再略煮即成，趁温热服用。久服不仅能润泽皮肤、美容祛痘，还能抗衰老。
需要提醒的是，对花粉过敏的人忌用。自己动手做鲜花美食，一定要选新鲜纯净的花，在盛开前采摘，以免被昆虫采蜜或尘埃杂质污染;除去花蕊，将花瓣在清水中浸泡2～3小时再制作。
鲜花的奇妙养生功效
面部晦暗每天一杯桃花水
古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。
使用方法：每次不用太多，取10克即可，用沸水冲后当茶饮用，不但能减肥，还可使脸色红润有光泽。还取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15～30毫升。同时取其少许倒在手中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果。
此外，在吴大真教授的《花养女人幸福一生》书中，还介绍了“桃红四物汤”，不仅对女性美容有好处，且对常见女性疾病也有很好的治疗效果。两者共用，效果尤佳!
血气不和玫瑰解郁
象征爱情的玫瑰花，花味芳香，具有理气解郁和散血瘀之功效，能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。
使用方法：由于玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋润疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪的作用。如果想降脂减肥、润肤养颜，不妨将加工过的花蕾3~5克，用沸水冲泡5分钟，并加糖或蜂蜜，再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡。
民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，方法是：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可，具有补血养气之效。
血瘀气阻滞月季能活血
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。
使用方法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。
长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。
