导读：夏季防晒方法有哪些？夏季是一个炎热的天气，在夏季的时候很多女性因为怕被晒伤而不想出门，那么夏季防晒方法有哪些呢？下面小编为大家介绍。
很多女性认为，只要涂抹了防晒霜，就可以随意在太阳下停留，无论时间多长，也平安无事，但其实危险正在悄悄逼近。美国最新研究指出，防晒霜中某些化学物质会增加换皮肤癌的危险。
防晒霜也会致癌
美国最新报告称，由于含有某些化学成分，部分防晒产品会导致人体内分泌失调，甚至还会诱发皮肤癌。
另外一项研究也指出，一旦紫外线渗透进皮肤，和这些化学物质接触，就可能诱发一些皮肤问题。不过，美国的个人护理产品协会对这些研究表示质疑并指出，大部分防晒产品上市前都经过长期安全测试，可以为消费者提供有效保护。
对此，专家说，如果护肤品中含有苯酚，的确会刺激皮肤，加速皮肤老化，甚至致癌。但在我国，大部分防晒产品都经过国家的严格检测，不会含有苯酚；棕榈酸的含量也肯定是在国家标准以下。
防晒霜本身就带有可能导致皮肤癌的不安全成分
据美国最近发现，防晒霜中的成分氧化锌，在阳光照射下会释放出有害微粒自由基，增加人体患上皮肤癌的风险。
众所周知，在阳光下长时间暴晒会严重提高患上皮肤癌的风险。因此在夏季，很多人在出门的时候都会擦上一层防晒霜，减低阳光对皮肤的刺激，并希望借此预防皮肤癌。
氧化锌释放自由基有害微粒
美国最近进行一个研究：观察防晒霜的各种成分在阳光底下会发生什么变化。专家发现，防晒霜中的成分氧化锌，在强光下会释放出一种称为“自由基”的有害微粒。过多的“自由基”会对人体细胞和细胞内的DNA链产生破坏作用，导致罹患皮肤癌的风险提高。
那防晒霜究竟还能不能用呢
专家说：“虽然某些防晒霜会增加换皮肤癌的风险，但我建议大家继续使用防晒霜，毕竟有防晒功效总比毫无防范要好。”
编辑点评：虽然部分不合格的防晒霜会有增加皮肤癌的危险，但是是防晒霜对防晒的效果还是非常理想，可以第一时间防止紫外线的侵犯，但是女性朋友在选择防晒霜的时候，一定要需要大牌、合格的产品，同时做到合理使用。
很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
第一、选择防晒霜时，要选择大品牌产品，其质量更有保证
使用防晒霜，最好应控制防晒霜的用量，以往不少人为追求更好的效果而拼命涂抹防晒霜的情况显然是不合适的。除此以外，减少暴露在阳光下的时间也非常重要。
第二、不要迷信防晒指数即SPF值
皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的，SPF值过高也会伤害皮肤。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。对于整天坐办公室的上班族来说，只要使用SPF15至SPF25的防晒霜就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。
A、根据所处场合选择具有不同SPF值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。
B、防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
C、日常生活可选用SPF值在10~15之间，SP 的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15~20之间，SP 的防晒霜，旅游可选用SPF值在20~30之间，SP 的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2~3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
日常生活中如何正确防晒
紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
一、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
二、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。
夏季保健 夏季防晒的方法有哪些
爱美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那么夏季要如何科学防晒呢?
购买防晒霜的常识
夏季无论多忙都要为自己准备一款适合自己的防晒霜，比如干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品;油性皮肤的MM则建议选择渗透力强一点的水性防晒用品。其次还要学会计算SPF值，通常情况下建议选择SPF值大一点的防晒霜，其防晒效果会好一点，一般情况下我们黄种人建议选择SPF值在12-20之间的更为好。
此外在选择防晒霜时也要注意看下其防晒的适用人群，一般情况下如果是到专柜购买的防晒霜的话，都会有其所特定的适用人群。建议在使用防晒霜之前最好用手先试一下，10分钟之后如果没有出现痒、红肿或者其它不良反应的话，则说明这款防晒霜是适合你的。个人建议如果要购买防晒产品的话，最好到专柜去购买。
防晒小常识
光涂沫防晒霜并不能达到100%的防晒效果，而要达到好的防晒效果同时还要使用隔离霜。隔离霜一方面可以帮助防晒另外一方面也可以起到有效隔离紫外线的作用，更好的保护皮肤，特别是对于那些长期在外活动的人期更要注意使用隔离霜，建议每2到3个小时擦一次防晒霜。在使用防晒、隔离霜的同时，还要给肌肤补充必要的水份。
平时还要尽量减少太阳照射强的情况下到室外活动，如果要出去的话，建议带好帽子、墨镜，尽可能的遮挡住身体的大部分地方，避免阳光直射。
避免防晒误区
很多MM都表现，自己已经把防晒提到日程上去了，可是肌肤却是一天天变黑，其实这和日常养成的一些防晒误区有着直接的关系。
不出门就不需要防晒了：事实上除了能感觉到的阳光会损害到皮肤以外，电脑辐射、灯光等等都有可能会造成皮肤的伤害的，因此建议早好从早上一起来就做好防晒工作。
没有太阳就不需防晒：防晒顾名思义就是防止太阳光紫外线对皮肤的伤害，但是并不是说在没有太阳的日子里，阳光中的紫外线就不会伤害到人，要知道防晒工作是天天都要做的，而且是一年四季都需要做的基础美容工作。
使用防晒霜就一定能防晒：并不是所有的防晒霜都可以起到很好的防晒作用的，此外也并不是一天只要涂沫一次防晒霜就可起到永久性的防晒效果的。因为紫外线的危害是无孔不入的，所以要做好防晒工作就要综合各种细节，比如一天至少擦三次防晒霜，在使用防晒霜里也要正确使用必要的遮阳工具等等。
最后提醒所有的MM们，夏季防晒，可不仅仅是脸部皮肤的防晒哦，它还包括身体其它部分的防晒，特别是颈部，手臂，腿部等也都是夏季身体中容易裸露在外的，这些部位也非常容易受到太阳紫外线的伤害，因此也要将这些部分的皮肤的防晒工作提到日常工作中来。
