燥是秋天主气。燥易伤津，如口鼻干燥皮肤燥痒发枯不荣都与秋燥有关系。
枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾润肺明目的作用。菊花能帮助人体补气补力除燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂高血压亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊枸杞各10克，放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧身体有炎症腹泻的人最好别吃。
