导读：春日抗过敏攻略，春季是万物生长的季节，而且很多花也都开了，这时对于过敏的人群要注意了，那么春日抗过敏攻略有哪些呢？
春天要来了，好多脸蛋上敏感的星星点点，又会开得比春花还灿烂。
如何避免发生？当不可避免地发生时，又如何迅速、且较舒适地度过过敏(敏感)期？日常又该如何护理以减少过敏(敏感)的发生？
我需要防敏吗？
不论油性肌肤还是干性肌肤，只要发生过一次皮肤过敏，甚至还未发生过，只是在空调环境中会时常脸红，或有红血丝，或常常会发一粒粒小红疹……都表示你的皮肤开始敏感或相当敏感了。
发生这些情况并不可怕，怕的是糊里糊涂地任由发展、草率处理。那样的话，一段时间之后，各种恼人的皮肤问题就会纷至沓来，皮肤的外观明显变差。而且这些变化大多是不可逆的，只能在一定程度上改善，但再也无法回到过去！
好了，不再“危言耸听”(尽管这是真的)，先做个小小测试吧：
1.是否在气候突变，情绪激动或饱餐后，脸部容易泛红？
2.是否尝试新的化妆品时皮肤容易敏感？
3.是否皮肤白皙薄嫩，甚至呈透明状？
4.是否脸颊和鼻翼处红血丝隐约(清晰)可见？
如果符合其中一条或几条，你的皮肤便属于比较敏感，可得小心呵护了。
防敏第一步 惹不起咱躲得起
如果你的皮肤曾发生过过敏或因敏感而不适，一定要找出致敏原是什么？
对食物敏感对于那些会让你过敏的食品，再好吃也忌忌口吧。多清淡、少刺激，对任何肌肤问题都有帮助。
对化妆品过敏对化妆品引起的不适，要区别对待，有的确实是过敏，有的只是受“刺激”———各种因素聚合而成，只在使用该化妆品的那一刻“总爆发”。所以当不适发生时，首先得立即停用，等皮肤稳定了再局部小心试用。如果是“刺激”，应该不会再有问题；如果仍感不适，哪怕是新买的、也不管它有多贵，这个产品、甚至这个品牌的所有产品，都不可再用了！因为对你致敏的那个成分，在同一品牌的其它产品中也可能含有。
最好能找出这个成分，是酒精？是果酸？是维他命c？是芦荟？……含这个成分的所有产品，统统都别再用了。
对气候、环境过敏有的人吃什么、用什么都不会过敏，可一换季或旅行时就特别容易过敏。那就尽量避开在换季时出行，也不要在换季时换用或添用护肤品，仅用熟悉的、确定安全的基础护肤品，多多补水(喝的和用的)，每晚做做抗敏的保湿面膜(皮肤足够地水润也能防敏)，并为皮肤笼上防护罩———安全的防晒隔离。
案例1：“敏感携带者”
读者aileen来信问：“有时候脸上莫名其妙就会一撮撮红的，但又很快会褪掉，我都怀疑是不是有点过敏，不过我又不是过敏皮肤，怎么会呢？”
答：姑且把你称为“敏感携带者”吧。有不少护肤品算不上会引起过敏，只是会刺激皮肤，引起皮下小小的发炎。这种炎症若没有精密仪器的测试，表面一点看不出来，但在遇到新品或季节、环境变化时，就会引起过敏或敏感不适；另一种表现是，到了一定年龄，皮肤状况突然急转直下，好像什么问题都接踵而至了。
所以当这类情况发生，就该换用更安全的护肤品了，尽量选择不含酒精、不含香料、不含色素、甚至不含刺激性防腐剂的产品，更要避免在换季时贸然换用不熟悉、不了解的护肤品。
案例2：敏感也会遗传
读者danielle来信问：“我的皮肤极干燥，很容易过敏，对此早就习惯了。可现在，我孩子的皮肤也总是红红的、绷绷的、痒痒的，常常又抓又哭，让人看了实在心疼。怎么才能救救孩子？”
答：这很可能是异位性皮炎，请去医院确疹。异位性皮炎是种有遗传背景的皮肤病，好发于婴幼儿期，3岁、6岁、12岁是3个坎儿，好了便好了；成年后在某些因素的刺激下也可能发生。这种皮肤天生油脂分泌不足，水分很容易丢失，就像水脂膜上布满破洞，令致敏源、异物很容易穿透皮肤，引起刺激反应。皮肤专家说，从国外的经验看，随着生活水平的提高，蛋白质摄入的增加，异位性皮炎的发病率会明显提高。
异位性皮炎患者或极干燥皮肤，用针对性的专业医学护理品来做日常护理，可使皮肤的滋润度、保水度和抗敏性都能得到改善，发病率和用药量都会减少。
防敏必备“水疗”diy
去年，一位中国异位性皮炎患儿来到法国某活泉护理中心接受治疗：停用一切激素药物，每天仅用活泉水按摩盆浴20分钟、全身喷淋5分钟，针对局部皮损高压线型淋浴3分钟和隔日冲淋按摩10分钟；同时每天2次使用洁肤凝胶和三重滋润霜，3周后，据世界通用的scorad评估，小病人的皮炎病症减少了60%。
防敏护理重建皮肤健康
也许你有很多的皮肤问题，色斑、暗黄、痘痘、细纹……但如果你的皮肤敏感或曾经过敏，那首先要做的，是修护或重建受损的水脂膜，让皮肤尽早恢复健康。
高度敏感性肌肤大多为遗传过敏体质，极易受刺激而出现湿疹症状，如瘙痒、红疹、水肿、渗出、灼热等。
以上两类肌肤最忌讳的是，日常不注意呵护皮肤，一发生问题就用激素药“急救”。如此反复，会引发“激素依赖性皮炎”，令皮肤的天然屏障功能彻底崩溃，以至激素药都帮不上忙，极难治愈。
一般敏感肌肤在使用化妆品、辛辣饮食、气候变化等情况下会出现瘙痒、刺痛、发红等不适的皮肤，应尽量选用不含酒精、香料、色素、成分比较单纯的护肤品，不要经常更换品牌，加强保湿，避免过度去角质。
另外，敏感的皮肤一定要无论春夏秋冬、不分室内室外，天天防晒！即使处于过敏状态，也要通过遮阳伞或使用婴儿防晒霜等尽量防晒。同时，敏感的皮肤不宜使用防晒指数过高的防晒产品，以不超过spf30为宜。
关键词 红血丝
脸颊、鼻翼等泛红，好多人会不以为意，或当成是“血色好”，其实这是皮肤受刺激后真皮层毛细血管扩张所致。如果不小心护理，毛细血管会日渐失去弹性和韧性，表皮变薄，形成越来越明显且难以褪却的“红血丝”；皮肤会日益敏感脆弱，并加速色斑、细纹、松弛等衰老迹象的产生。
局部使用的专业红血丝修护精华露，可增强血管壁的韧性和弹性，增厚表皮；为效果更明显，不妨尝试二者配合使用。但对于特别严重的“红血丝”，只能借助激光消除了。
春日过敏肌4招急救术
一.看看你是不是易敏感肌肤
1、 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。
2、容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。
二.这才是变敏感的根本原因
1、因为环境和疲劳等外界因素，身体免疫力下降，这个时候薄薄的角质层让肌肤的滋润度不够。外界只要一刺激就会出现泛红、发热甚至是刺痛的过敏现象。
2、 遗传因素导致的肌肤容易变敏感，甚至过敏。
三.肌肤变过敏你要这样做
第一步：确认肌肤是对某些产品过敏而不是皮肤病
很多皮肤病例如牛皮癣、酒渣皮炎、湿疹、毛囊炎或对食物过敏都会造成皮肤发炎、红肿、瘙痒、脱屑和疹子。
如果皮肤敏感很严重，请先去医院确定是不是皮肤病症状，而不是简单地皮肤过敏。
第二步：找出会造成皮肤问题的产品或成分停止使用
比如你开始使用一款新遮瑕膏，几个小时内遮瑕的地方开始红肿发痒，很显然遮瑕膏就是罪魁祸首。但不是每次都这么简单，麻烦的可能是多种产品一起使用才造成过敏(或许遮瑕膏本身没问题，但是遮瑕膏、粉底和保湿霜一起用就引起皮肤过敏)。
关键是要耐心勤谨，小心试用可能造成过敏的产品，并观察停用后的皮肤反应。
第三步：可以使用非处方的可的松药膏救急
在发炎不适的皮肤上使用可的松能够使过敏反应终止。皮肤出现不适时，在患处涂上可的松药膏，如此连续几天(即使皮肤看上去已经恢复正常仍然要坚持涂几天，因为皮肤的过敏反应可以持续相当长时间)。
短期使用非处方可的松不是大问题，只有长期使用(两、三个月以上)才会损伤胶原蛋白和弹力蛋白。
第四步：过敏期不要使用刺激性护肤品
肌肤过敏除了停掉你常用导致你边过敏的护肤品，就连平时使用的护肤品也要一并注意。
香料、磨砂膏、洗脸毛巾、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的护肤品都会引起刺激，使情况恶化。
春日抗过敏攻略，专家指出，在春季对于有过敏体质的人群来说，要做抗过敏的预防工作，这样才能避免过敏的发生。
