导读：手麻吃什么东西好，手麻是生活中比较常见的一种现象，为了缓解手麻人们也采取了很多的方法，如按摩、饮食等等，那么手麻吃什么东西好呢。
经常手麻吃什么
平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服人参再造丸，万通筋骨片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。这样的情况考虑是末梢循环不好导致的。要适当锻炼,增强体质：保持情绪稳定,防止七情内伤,忌急躁恼怒;注意劳逸结合,避免体力和脑力的过度劳累;饮食有节,防止暴饮暴食,过食肥甘醇酒及过咸伤肾之品. 常用的补益气血的中成药有：八珍丸,人参养荣丸,人参归脾丸,十全大补丸,补中益气丸,人参健脾丸,参苓白术散等。
手麻,原因有多种.但一般都是因为神经受损导致.比如颈椎病会压迫臂丛神经导致手指麻木或痛.指导意见：根据您的情况,在坐月子期间肯定是受了风寒入侵所致.月子里落下的病一般都比较难治,而且受风引起的更难治.今年冬天普遍天冷.所以就会加重.建议您可以通过推拿和针灸的方法来解除病痛.再有就是注意肩,颈以及臂膀部位的保暖.吃药建议吃一些舒筋活血类的中成药.再有,不排除颈椎不适原因引发的手部麻木!生活护理：多活动肩关节,肘关节,腕关节等.
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示手部的感觉神经在行经途中受到了卡压。一旦出现手麻的症状，需要及时诊断治疗。引起手麻的常见原因有以下几种：
1、神经卡压症：如果是拇、食、中指麻木疼痛，患者常有夜间被麻醒的现象，醒后活动一下即可好转。严重者还可伴有手部肌肉萎缩，影响手进行精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;如果是环、小指的麻木疼痛，患者也会有夜间麻醒史，严重者伴有肌肉萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作，但这是因为正中神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病也是引起手麻的最常见的疾病。随着年龄的增长，人的某些器官往往会发生退行性变，而颈椎就是其中之一。当颈椎间盘发生退行性变后，往往会出现颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，一旦突出的颈椎间盘或增生的关节突压迫邻近的颈神经根，便会出现颈椎病。除了有手指麻木以外，颈椎病还伴随其他症状，如颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X线片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风是引起手麻的另一常见疾病。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等疾病时，应多加以注意，谨慎。
手麻吃什么东西好？想必大家都已经了解清楚了，为了避免手麻的出现，一定要保持良好的心情，避免压力过大，保障气血畅通，多注意饮食和休息。
