导读：如何j解决脚汗？在日常生活中，可能大多数人都会出现脚汗。因为有异味所以会产生尴尬。那有脚气该怎么办呢?如何j解决脚汗呢?下面就由下编告诉你！
一、为什么会出现脚汗
1、脚汗者穿着棉制品袜子，穿着布鞋或皮鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发；不宜穿着不透气的胶鞋。
2、手掌多汗症的患者，约有60%有脚掌多汗的困扰。脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易痊愈，甚至穿脱鞋容易滑脱。 颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制，颜面多汗、手多汗与腋下多汗经胸腔内视镜手术治疗行之多年，效果十分稳定。脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制，这是二十五对交感神经最下方的一对，它除了控制脚掌汗腺，也与生殖泌尿功能相关，若遭破坏，也许会影响其它功能
二、解决脚汗的方法
第一步 做好足部清洁。
我们脚汗怎么办？去除脚上不雅的味道，最基本的一点就是保证双脚的清洁。每天晚上睡前泡一个热热的足浴，不仅可缓解一天的疲劳，还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴几滴精油，就更完美啦。
第二步 去除老废死皮。
脚汗怎么办呢？光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性，脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质，如不将它们及时清理，不仅不美观，时间长了也会影响双脚的健康。
第三步 涂抹足部护理。
很多人怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。
第四步 双脚自由呼吸。
有脚气该怎么办呢？轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。
三、如何预防脚汗
1.辨证治疗
阳热亢盛 中焦有热者治宜清泄胃热，方选白虎汤加减；心火亢盛者治宜清泄心火，方选清心莲子饮；肝失疏泄者治宜清泄肝火，方选当归龙荟丸加减。阳虚气弱 气虚卫外不固者治宣益气固表，方选玉屏散合桂枝汤，阳气内虚者治宜培补阳气，益气敛汗，方选参附汤，肾气丸，甘麦大枣汤，牡蛎散。湿热内蕴 中焦湿热内盛者治宜清热化湿，方选清脾饮加减；肝胆湿热治宜清热利湿。方选龙胆泻肝汤加减。湿热下注者加二炒散。
气血瘀滞 气血失和者治宜益气活血，方选归脾汤，复脉汤，生脉散加减；血脉痰阻者治宜活血祛瘀，方选血府逐瘀汤化裁。
2.扑撒法 玉粉散，鹅黄敬，青黄败毒散，牡蛎散等扑撒患处。
3.针刺 穴位： 大椎 合谷 夏溜 针法 : 留针20min,qd,连刺3—5d.
4.耳针 穴位 :心，肾，肺，神门，交感，皮质下。针法 : 埋针。每次3—4穴，交替使用，每周更换1次，或压豆。
