导读：对于整日忙于应酬的人士来说掌握科学的饮酒方法和正确的解酒醒酒方法，能够有效降低酒精的危害，有益身体的健康。下面小编就教大家一下解酒醒酒方法。
一、解酒醒酒方法
1、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
2、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3、冬天是橘子发挥作用的季节，吃上几只橘子也可以达到解酒的效果。
4、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用。
5、吃梨子有解洒的效果。
6、洒后喝几口醋也能醒洒。
7、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。
二、醒酒饮料
1、葛根：葛根是常见的中药，取葛根30克，加水煎汤饮服，解酒效果很好。
2、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
3、糖茶水：喝酒后，喝一些糖茶水，可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
4、米汤：米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。
5、食醋：50克米醋或陈醋，25克红糖，3片生姜煎服，可减轻酒精对的损害。
6、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
7、鱼汤：鲫鱼汤放几片生姜，可解酒，喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处。
三、解酒误区
1、酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
2、酒喝下后，马上吐出来，就能接着再喝
这确实能解一部分酒，因为有些酒精还没来得及进入血液。但是，呕吐对胃肠道、胃黏膜有极大影响。酒能活血化淤，因此，喝了酒后胃黏膜处于充血状态。一呕吐胃有炎性反应，可能造成本人出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等从肠胃问题。
3、喝醋解酒加重黏膜刺激
人大量饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的严重刺激，使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不仅加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
4、汽水解酒很危险
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些患有肠胃病的人，在醉酒后又大量喝汽水，会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，在酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。
最新的醒酒解酒法主要是上述内容的，而且是效果比较好的几种，也是生活中很容易做到的，在免不了喝酒的场合，大家可以及时采取上述的办法。
