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中医妙招帮助你搞定失眠

2017-06-19 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

10、黄芪白术

黄芪30克,白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。每天一剂,水煎,分2次服用。主治补中益气,疏肝解郁。主要治疗失眠症。

11、生地夜交藤

大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克,决明子20克,朱苻神15克,合欢皮、川穹各9克,炙甘草6克,长灯芯3束。将上药水煎,分2次温服,以午后及晚上睡觉前半30分钟服用最好。主要治疗失眠。

中医妙招帮助你搞定失眠

12、丹皮栀子

丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克,柴胡、薄荷各10克,白芍30克,龙骨、牡蛎各60克,酒大黄5克。每天一剂,水煎,早晚分服。主治清热凉血,滋阴清热。主要治疗失眠症。

13、糖、醋

长途旅行劳累,难以入寐,可用食醋1~2汤匙,冲入温开水1杯慢服,尔后静心闭目,自然安眠。暴怒之后,可饮糖水1杯,即可荡涤胸中郁火而安睡。

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