9、蜂蜜和核桃仁120克,将核桃炸酥,研成细末,然后倒入蜂蜜搅拌一些,调成糊状即可。分7天食用,儿童的话用量减半。
10、猪瘦肉200克,生姜1片,花旗参6克(或党参15克),冬虫夏草6克。材料放入锅里,倒入1碗水,用文火炖2个小时即可。喝汤吃肉,每周吃1-3吃,3个月为1疗程,需再服用的话,要先停服1个月再继续。
11、少给孩子吃刺激性食物。刺激性食物是诱发哮喘的一大原因,患有哮喘的小儿更不能吃刺激性食物。
12、最好不要养宠物。小孩子都喜欢小动物,但是这些小动物的毛发会导致小儿呼吸道感染,加重哮喘症状。

13、不要吃太甜、太咸的食物。这些食物会引发小儿哮喘。
14、哮喘小儿的食物不宜过咸,如咸鱼、咸菜。不宜过甜,如果冻、巧克力。过腻,如油炸食品、肥肉。过刺激,如辣椒、冰淇淋。过敏,如海鲜、蟹。脂肪类食品不宜进食过多。
15、患儿不宜吃洋快餐,否则哮喘的发生风险会增高。
16、矿物质镁、钙有减少过敏的作用,可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。
17、通过补充足够的优质蛋白质,来满足炎症修复及营养补充,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。
18、哮喘发作时出汗多,进食少,使患儿失去较多的水分,所以患儿要多饮水,还有利于稀释痰液,使痰易排出。
19、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。
20、保持患儿大便通畅,若有便秘可饮用蜂蜜水,吃梨、猕猴桃、西瓜、香蕉等。
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