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小学生冬季食谱_小学生冬季吃什么

2017-06-18 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

8、妙香红枣羹

把酸枣仁洗净,去杂质,红枣洗净,去核,枸杞洗净,放温水中泡软,把酸枣仁、红枣、枸杞、桂圆肉放入炖锅内,加入适量冷水,置旺火上烧沸,再用小火煎煮25分钟,最后加入白糖,搅拌均匀,即可盛起食用。

9、虎皮豆腐

将老豆腐切成均匀的条块状,将豆腐条放在温盐水中浸泡20分钟,滤干水份备用。肉沫加入盐、糖、胡椒粉、生粉、料酒、蒸鱼豉油、姜末,搅拌均匀腌制备用。

起油锅开炸,将豆腐条炸至金黄色捞起控油备用。炒锅内注油,将2中肉沫煸炒至变色盛起,锅内入高汤煮沸,将3中炸过的豆腐条放入,加少许糖、盐、老抽,加盖焖煮约10分钟,将豆腐条夹起装盘,上面撒些葱末,将肉沫倒入煮豆腐的汤汁中,大火收浓汁,熄火将肉沫浓汁浇在豆腐上即可。

10、醋溜土豆丝

土豆削皮,切成细丝,然后浸在清水中30分钟,这样能让土豆中的水分跑出来,吃的时候更脆。开锅下油,然后先下葱炒出香味,再把土豆丝倒进去炒。炒到一半就放醋,然后炒一会加入盐、糖,熟了之后就可以捞出来了。

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11、油爆海带丝

用水将海带表面灰尘、泥沙冲洗干净,放置半小时左右,待海带回软后,便可将海带平铺叠起,切成细丝。锅置火上烧热,下入植物油,烧至七成热时,下入海带丝炸制。海带丝脆硬时捞出,沥去余油,盛入盘中,拌入精盐、白糖即可。

12、香菇油菜心

油菜心择洗干净,沥去水。香菇去掉菇脚,个大者从中间切开。锅置火上烧热,下入植物油,烧至六成热时,下入香菇略炒,随即倒入鲜汤下入白糖,烧沸后文火煮2分钟,然后开锅下入油菜心再焖煮3分钟,视油菜断生后加入精盐炒拌均匀,最后转用旺火收干卤汁即可出锅。

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