[组成]胡萝卜2－3根，白米50克。
[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。
[功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。注：李时珍谓胡萝卜”气味甘辛微温无毒，主治下气，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损。”尤其含多种维生素，是美容养颜的最佳食品。
胡萝卜粥可美容养颜
2012-11-25 责任编辑：未填 浏览数：31 得宝网
核心提示：美白肌肤,红面色,焕容光.宽中下气,利膈健胃.适用于肠胃消化功能较弱,食欲不佳,面黄无华,皮肤粗糙者.辅食此粥,可利胃肠,令人健食.
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